Людям, чутливим до електромагнітного випромінювання, слід вживати профілактичних заходів.
1. Не допускайте накопичення електроприладів у спальні.
Не розміщуйте побутову техніку надто посередньо та часто використовуйте її разом, особливо телевізори, комп’ютери та холодильники, у спальні, щоб уникнути небезпеки надмірного випромінювання.
2. Не дозволяйте дітям затримуватися за комп'ютером.
Розміщення комп'ютера дуже важливо. Намагайтеся не дивитися задньою частиною екрана на когось, оскільки комп’ютер випромінює найсильніше ззаду, а потім ліворуч і праворуч, тоді як передня частина екрана випромінює найслабше.
3. Поглинати електромагнітні хвилі водою.
Підтримуйте хороші робочі умови в приміщенні, наприклад комфортну температуру та чисте повітря. Оскільки вода є найкращим середовищем для поглинання електромагнітних хвиль, ви можете поставити більше пляшок з водою навколо комп’ютерів і телевізорів. Але вона повинна бути в пластикових або скляних пляшках, а металеві стаканчики не можна використовувати для зберігання води.
4. Зменшіть режим очікування побутової техніки.
Коли електроприлади тимчасово зупинені, краще не тримати їх в режимі очікування надовго, оскільки в цей час можуть утворюватися слабкі електромагнітні поля, а також може відбуватися тривале накопичення радіації.
5. Своєчасно мийте обличчя та руки.
На поверхні екранів комп’ютерів і телевізорів накопичується велика кількість статичної електрики, а накопичений пил може переходити на відкриті ділянки обличчя та рук. Згодом легко з’являються висипання, пігментація, а у важких випадках навіть ураження шкіри. Тому важливо негайно вимити обличчя та руки після використання.
6. Додаткове харчування.
Заохочуйте дітей їсти більше моркви, капусти, паростків квасолі, тофу, червоних фініків, помідорів, водоростей, апельсинів, а також молока, яєць, печінки тварин, нежирного м’яса та інших продуктів для доповнення організму вітаміном А та білком. Ви також можете пити більше чаю, оскільки такі активні речовини, як поліфеноли чаю, корисні для поглинання та захисту від радіоактивних речовин.
